12月22・23・24日の練習呼びかけ
今週末の練習呼びかけです。
安全のため、ブレーキ未装着自転車での参加はお断りしますので、ご了承ください。
ディスクブレーキはOKです。
12月22日(土)
上小林周回コース(1周7km)
集合場所:玉穂のセブンイレブン
集合時間:7時45分出発
所要時間:2時間程度
練習内容:LSDペースで集団走行の練習。
休憩地点:周辺のコンビニ。
トイレ休憩は随時声かけてください。
12月23日(日)
中井往復(85km)
集合場所:玉穂セブン
集合時間:7時45分出発
所要時間:3時間30分
練習内容:LSDペースで集団走行の練習
休憩地点:中井のコンビニ
トイレ休憩は随時声かけてください。
12月24日(月)
富士マリンプール往復コース(85km)
集合場所:玉穂のセブンイレブン
集合時間:7時45分出発
所要時間:3時間30分
練習内容:LSDペースで集団走行の練習。
休憩地点:復路沼津市内のコンビニ。
トイレ休憩は随時声かけてください。
悪天候(雨天)の場合は中止とします。
主催者、急きょ参加しないこともありますが、ご了承ください。
合同練習に参加する際は、以下の注意事項を厳守して参加してください。
①信号待ちの自動車の横をすり抜けていかない。
②信号のある交差点での右折は2段階右折で。
③一時停止は脚をついて止まること。
④手信号や声を出して合図すること。
⑤ホイールを横に重ねない。
⑥車間距離を詰め過ぎない。
⑦ローテーションは原則「先頭の人が下がる」&「スピードが落ちる前に後ろに下がる」ように!!
⑧走りながら携帯電話で写真撮影をしない。
12月15・16日の練習予告
今週末の練習呼びかけです。
安全のため、ブレーキ未装着自転車での参加はお断りしますので、ご了承ください。
ディスクブレーキはOKです。
12月15日(土)
中井往復コース(85km)
集合場所:玉穂のセブンイレブン
集合時間:7時45分出発
所要時間:3時間30分
練習内容:LSDペースで集団走行の練習。
休憩地点:中井のコンビニ。
トイレ休憩は随時声かけてください。
12月16日(日)
沼津往復(50km)
集合場所:玉穂セブン
集合時間:7時45分出発
所要時間:2時間30分
練習内容:LSDペースで集団走行の練習
休憩地点:ノンストップで行きます、トイレ休憩は随時声かけてください。
悪天候(雨天)の場合は中止とします。
主催者、急きょ参加しないこともありますが、ご了承ください。
合同練習に参加する際は、以下の注意事項を厳守して参加してください。
①信号待ちの自動車の横をすり抜けていかない。
②信号のある交差点での右折は2段階右折で。
③一時停止は脚をついて止まること。
④手信号や声を出して合図すること。
⑤ホイールを横に重ねない。
⑥車間距離を詰め過ぎない。
⑦ローテーションは原則「先頭の人が下がる」&「スピードが落ちる前に後ろに下がる」ように!!
⑧走りながら携帯電話で写真撮影をしない。
12月8・9日の練習呼びかけ
今週末の練習呼びかけです。
安全のため、ブレーキ未装着自転車での参加はお断りしますので、ご了承ください。
ディスクブレーキはOKです。
12月8日(土)
中井往復コース(85km)
集合場所:玉穂のセブンイレブン
集合時間:7時30分出発
所要時間:3時間30分
練習内容:LSDペースで集団走行の練習。
休憩地点:中井のコンビニ。
トイレ休憩は随時声かけてください。
12月9日(日)
富士マリンプール往復(85km)
集合場所:玉穂セブン
集合時間:7時30分出発
所要時間:3時間30分
練習内容:LSDペースで集団走行の練習
休憩地点:復路沼津市内のコンビニ
トイレ休憩は随時声かけてください。
悪天候(雨天)の場合は中止とします。
主催者、急きょ参加しないこともありますが、ご了承ください。
合同練習に参加する際は、以下の注意事項を厳守して参加してください。
①信号待ちの自動車の横をすり抜けていかない。
②信号のある交差点での右折は2段階右折で。
③一時停止は脚をついて止まること。
④手信号や声を出して合図すること。
⑤ホイールを横に重ねない。
⑥車間距離を詰め過ぎない。
⑦ローテーションは原則「先頭の人が下がる」&「スピードが落ちる前に後ろに下がる」ように!!
⑧走りながら携帯電話で写真撮影をしない。
12月1・2日の練習呼びかけ
今週末の練習呼びかけです。
安全のため、ブレーキ未装着自転車での参加はお断りしますので、ご了承ください。
ディスクブレーキはOKです。
12月1日(土)
松田往復コース(85km)
集合場所:玉穂のセブンイレブン
集合時間:7時30分出発
所要時間:2時間30分
練習内容:LSDペースで集団走行の練習。
休憩地点:松田のコンビニ。
トイレ休憩は随時声かけてください。
12月2日(日)
中井往復(85km)
集合場所:玉穂セブン
集合時間:7時30分出発
所要時間:3時間30分
練習内容:LSDペースで集団走行の練習
休憩地点:中井のコンビニ
トイレ休憩は随時声かけてください。
悪天候(雨天)の場合は中止とします。
主催者、急きょ参加しないこともありますが、ご了承ください。
合同練習に参加する際は、以下の注意事項を厳守して参加してください。
①信号待ちの自動車の横をすり抜けていかない。
②信号のある交差点での右折は2段階右折で。
③一時停止は脚をついて止まること。
④手信号や声を出して合図すること。
⑤ホイールを横に重ねない。
⑥車間距離を詰め過ぎない。
⑦ローテーションは原則「先頭の人が下がる」&「スピードが落ちる前に後ろに下がる」ように!!
⑧走りながら携帯電話で写真撮影をしない。
11月23~25日の練習呼びかけ
今週末の練習呼びかけです。
安全のため、ブレーキ未装着自転車での参加はお断りしますので、ご了承ください。
ディスクブレーキはOKです。
11月23日(金)
富士マリンプール~十里木(85km)
集合場所:玉穂のセブンイレブン
集合時間:7時00分出発
所要時間:3時間30分
練習内容:LSDペースで集団走行の練習。
休憩地点:富士のコンビニ。
トイレ休憩は随時声かけてください。
11月24日(土)
ハイテクコース周回(1周7km×周回数)
集合場所:玉穂セブン(途中参加・途中離脱可能です)
集合時間:7時00分出発
所要時間:3時間
練習内容:周回コースでのメニュー走
休憩地点:周回コース近辺にコンビニありません。補給物は持参してください。
トイレ休憩は随時声かけてください。
11月25日(日)
中井往復(85km)
集合場所:玉穂セブン
集合時間:7時00分出発
所要時間:3時間強
練習内容:LSDペースで集団走行の練習
休憩地点:中井のコンビニ
トイレ休憩は随時声かけてください。
悪天候(雨天)の場合は中止とします。
主催者、急きょ参加しないこともありますが、ご了承ください。
合同練習に参加する際は、以下の注意事項を厳守して参加してください。
①信号待ちの自動車の横をすり抜けていかない。
②信号のある交差点での右折は2段階右折で。
③一時停止は脚をついて止まること。
④手信号や声を出して合図すること。
⑤ホイールを横に重ねない。
⑥車間距離を詰め過ぎない。
⑦ローテーションは原則「先頭の人が下がる」&「スピードが落ちる前に後ろに下がる」ように!!
⑧走りながら携帯電話で写真撮影をしない。
忘年会(その1)、11月17・18日の練習呼びかけ
今週末の練習と忘年会の呼びかけです。
安全のため、ディスクブレーキ装着自転車・ブレーキ未装着自転車での参加はお断りしますので、ご了承ください。
忘年会(その1):11月23日(金・祝日)
時間:18時開始、途中参加・途中離脱大歓迎です。
場所:御殿場駅周辺(参加人数に合わせて幹事権限で決めます)
会費:割り勘です(過去実績では1人5000円くらい??)
参加予定の方、11月19日(月)までに、幹事宛に連絡下さい。
11月17日(土)
富士山1周(100km)
集合場所:玉穂のセブンイレブン
集合時間:6時30分出発
所要時間:4時間弱
練習内容:LSDペースで集団走行の練習。
休憩地点:鳴沢コンビニ。
十里木の自動販売機は必要であれば寄ります、声かけてください。
トイレ休憩は随時声かけてください。
11月17日(日)
中井往復(80km)
集合場所:玉穂のセブンイレブン
集合時間:6時30分出発
所要時間:3時間
練習内容:LSDペースで集団走行の練習
休憩地点:中井のコンビニ
トイレ休憩は随時声かけてください。
悪天候(雨天)の場合は中止とします。
主催者、急きょ参加しないこともありますが、ご了承ください。
合同練習に参加する際は、以下の注意事項を厳守して参加してください。
①信号待ちの自動車の横をすり抜けていかない。
②信号のある交差点での右折は2段階右折で。
③一時停止は脚をついて止まること。
④手信号や声を出して合図すること。
⑤ホイールを横に重ねない。
⑥車間距離を詰め過ぎない。
⑦ローテーションは原則「先頭の人が下がる」&「スピードが落ちる前に後ろに下がる」ように!!
⑧走りながら携帯電話で写真撮影をしない。
10月20・21日の練習呼びかけ
今週末の練習呼びかけです。
安全のため、ディスクブレーキ装着自転車・ブレーキ未装着自転車での参加はお断りしますので、ご了承ください。
10月20日(土)
富士山1周(100km)
集合場所:玉穂のセブンイレブン
集合時間:6時30分出発
所要時間:4時間
練習内容:篭坂峠まではゆったりウォーミングアップ。
その先はペースアップ、アタックしようが何しようがOKです。
千切れた人・機材トラブルは容赦なく見捨てます。
休憩地点:ノンストップで行きます。
十里木の自動販売機は必要であれば寄ります、声かけてください。
トイレ休憩は随時声かけてください。
10月21日(日)
松田往復(50km)
集合場所:玉穂のセブンイレブン
集合時間:6時30分出発
所要時間:3時間
練習内容:LSDペースで集団走行の練習
休憩地点:松田のコンビニ
トイレ休憩は随時声かけてください。
悪天候(雨天)の場合は中止とします。
主催者、急きょ参加しないこともありますが、ご了承ください。
合同練習に参加する際は、以下の注意事項を厳守して参加してください。
①信号待ちの自動車の横をすり抜けていかない。
②信号のある交差点での右折は2段階右折で。
③一時停止は脚をついて止まること。
④手信号や声を出して合図すること。
⑤ホイールを横に重ねない。
⑥車間距離を詰め過ぎない。
⑦ローテーションは原則「先頭の人が下がる」&「スピードが落ちる前に後ろに下がる」ように!!
⑧走りながら携帯電話で写真撮影をしない。