天候が急変した際にすぐに撤収できるよう、近場で周回コースを設定して練習します。周回コースで持ちよりのメニューをみんなでやる感じにしますので、メニュー考えておいてください、なければ苦し～いメニュー提供します。①・②と2部に分けて練習をします、ど…

天候が急変した際にすぐに撤収できるよう、近場で周回コースを設定して練習します。 周回コースで持ちよりのメニューをみんなでやる感じにしますので、メニュー考えておいてください、なければ苦し～いメニュー提供します。 ①・②と2部に分けて練習をします、…

saitoさんからの要望で、車で移動して八ヶ岳をぐるりと１週走るツーリングのコースマップを作成してみました。 ツーリングということでレース向け練習とせず、初心者・女性の方にも自転車を楽しんでもらうためのイベントです。 http://latlonglab.yahoo.co.j…

天候が急変した際にすぐに撤収できるよう、近場で周回コースを設定して練習します。 周回コースで持ちよりのメニューをみんなでやる感じにしますので、メニュー考えておいてください、なければ苦し～いメニュー提供します。 ①・②と2部に分けて練習をします、…

２０１４年６月２９日（日）、伊豆CSCで都ロードが開催されます。 エントリーは６月１６日までです。 日ごろの練習の成果の確認に参加してみてはいかがでしょうか。

雨が降ってきた時にすぐに帰れるよう、近場で周回コースを設定して練習します。 持ちよりのメニューをみんなでやる感じにしますので、メニュー考えておいてください、なければ苦し～いメニュー提供します。 ①・②と2部に分けて練習をします、どちらか片方の参…

黄色メルクスさんと６月の合同練習の方針を決めました。 雨が降ってきた時にささっと撤収できるよう、近場の周回コースで強くなるための練習（密度の濃い苦しい練習）をこなす。 梅雨明けの汗が噴き出す時期になったら長距離を楽しく練習する（走る）ためだ…