2017-02-01から1ヶ月間の記事一覧
３月になりましたので、ボチボチ合同練習再開したいと思います。 今週は、土曜日：長距離ゆったり、日曜日：短距離高強度で行います。 来週は、土曜日：短時間高強度、日曜日：長距離ゆったりで行きます。 あくまで、集団できれいに安全に走ることを意識して…
３月になりましたので、ボチボチ合同練習再開したいと思います。 今週は、土曜日：長距離ゆったり、日曜日：短距離高強度で行います。 来週は、土曜日：短時間高強度、日曜日：長距離ゆったりで行きます。 あくまで、集団できれいに安全に走ることを意識して…
