読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

8月1・2日の練習予告

合同練習の呼びかけです。 2015年8月1日(土) ハイテクコース周回(反時計回り、1周1km) 集合場所:御殿場市役所前バス停 集合時間:6時30分出発 所要時間:3時間程度 練習内容:メニュー走しつつ、何周か走りましょう。 同じところを行った…

7月25・26日の練習予告

合同練習の呼びかけです。 2015年7月25日(土) 乙女峠~長尾峠周回コース(時計回り、1周15km) 集合場所:秩父宮公園駐車場前 集合時間:6時30分出発 所要時間:3~4時間程度 練習内容:メニュー走しつつ、何周か走りましょう。 同じとこ…

7月18・19・20日の練習予告

合同練習の呼びかけです。 2015年7月18日(土) 乙女峠ヒルクライム 集合場所:秩父宮公園駐車場前 集合時間:6時30分出発 所要時間:2~3時間程度 練習内容:メニュー走しつつ、何本か登りましょう。 同じところを行ったり来たりなので、途中参…

平日朝練のご案内

平日朝練の呼びかけです。 2015年7月15日(水) 平地往復(杉原~古沢)でのメニュー走 集合場所:御殿場市役所前バス停 集合時間:5時00分出発 所要時間:1時間弱(6時くらいに解散ということで・・・) 練習内容: メニュー走(インターバルト…

7月11・12日の練習予告

天候が良さそうなので、合同練習の呼びかけです。 久々の練習ですので、ユルユルと行きます。 2015年7月11日(土) 乙女峠ヒルクライム 集合場所:秩父宮公園駐車場前 集合時間:5時30分出発 所要時間:2~3時間程度 練習内容:メニュー走しつつ…

平日朝練のご案内

平日朝練の呼びかけです。 2015年7月8日(水) 平地往復(杉原~古沢)でのメニュー走 集合場所:御殿場市役所前バス停 集合時間:5時00分出発 所要時間:1時間弱(6時くらいに解散ということで・・・) 練習内容: メニュー走

6月13・14日の練習予告

合同練習の呼びかけです。 しばらくの間、天候が急変してもいいように、近場での練習とします。 2015年6月13日(土) 乙女峠ヒルクライム 集合場所:秩父宮公園駐車場前 集合時間:5時30分出発 所要時間:3時間程度 練習内容:メニュー走しつつ、…

5月16・17日の練習予告

合同練習の呼びかけです。 2015年5月16日(土) 秩父宮公園周回コース 集合場所:御殿場市役所前バス停 集合時間:5時30分出発 所要時間:3時間程度 練習内容:周回コースでのメニュー走 2015年5月17日(日) 大井松田~小田原~長尾峠コ…

5月9・10日の練習予告

合同練習の呼びかけです。 先日の呼びかけから変更となっていますので気を付けてください。 当分の間、どちらかを周回コースでのメニュー走、どちらかをやや遠出という形にします。 2015年5月9日(土) 秩父宮公園周回コース 集合場所:御殿場市役所前…

4月25日~5月6日の練習予告

今週末~ゴールデンウィークまでの合同練習の呼びかけです。 4月25日~5月6日までは以下の通りとします。 2015年4月25日(土)~5月10日(日) コース :集まったメンバーで決めます。 集合場所:御殿場市役所前バス停 集合時間:6時00分…

4月18・19日の練習予告

合同練習の呼びかけです。 2015年4月18日(土) 乙女峠ヒルクライム大会 集合場所:秩父宮公園駐車場前 集合時間:7時00分出発 所要時間:登る本数次第です。 練習内容:集団走行・自由走行を織り交ぜながら何本か上ります。 途中参加・途中離脱も…

4月11・12日の練習予告

合同練習の呼びかけです。 2015年4月11日(土) 乙女峠ヒルクライム大会 集合場所:秩父宮公園駐車場前 集合時間:7時30分出発 所要時間:登る本数次第です。 練習内容:集団走行・自由走行を織り交ぜながら何本か上ります。 途中参加・途中離脱も…

3月29日の練習予告

合同練習の呼びかけです。 勝手ながら、土曜日JCRC参加のため、自走で伊豆CSCまで往復します。 7時15分、永原サークルK通過予定のため、伊豆方面行かれる方いましたらご一緒願います。 日曜日は、練習予告しておきます。 2015年3月29日(日) 小山…

3月21・22日の練習予告

合同練習の呼びかけです。 2015年3月21日(土) 小山町周回コース 集合場所:御殿場市役所前バス停前 集合時間:7時30分出発 所要時間:3時間くらい 練習内容:周回コースでのメニュー走 2015年3月22日(日) 裾野周回コース 集合場所:御…

3月14・15日の練習予告

そろそろ合同練習を始めたいと思います。 安全運転で、マナーを守って参加していただくようお願いします。 2015年3月14日(土) 小山町役場~須走コース 集合場所:御殿場市役所前バス停前 集合時間:9時30分出発 所要時間:2~3時間くらい 練習…

1月24・25日の練習呼びかけ

冬場:1~2月の合同練習は、集合時間のみ呼びかけます。 集まったメンバーで練習内容を考えるようお願いします。 メンバー同士で、寒い冬場の練習を効率的にできるようにしましょう。 2015年1月24日(土) 集合場所:御殿場市役所前バス停前 集合時…

合同練習の際の注意事項

冬場もボチボチ合同練習をやっていきますが、安全のためのルールを守らないと、集団走行の練習のチャンスであり、質の高い練習ができる合同練習で悲惨な事故が発生してしまいますし、最悪の場合、自転車仲間を殺してしまうことにつながります。 合同練習に参…

合同練習予告

年もあけましたので合同練習をやっていきたいと思います。 冬場:1~2月の合同練習は、集合時間のみ呼びかけます。 集まったメンバーで練習内容を考えるようお願いします。 メンバー同士で、寒い冬場の練習を効率的にできるようにしましょう。 2015年…

初詣サイクリング

毎年恒例の初詣サイクリングのご案内です。 2015年1月1日(木) 2時間程度のサイクリング~神場山神社で初詣(40km程度) 集合場所:御殿場市役所前バス停前 集合時間:7時15分出発 所要時間:2時間くらい 前日もしくは当日悪天候の場合は中…

忘年会のご案内(確定版)

2014年シーズンの忘年会を以下の通り実施します。 日時:2014年12月13日(土) 18時30分~ 場所:焼き肉バイキング左近御殿場店(現地集合でお願いします。) 会費:4000円前後(飲み放題・食べ放題コース) 予約の都合上、キャンセルは…

忘年会のお知らせ

2014年シーズンも終了間近です。 今シーズンの振り返りと、来シーズンに向けて英気を養うため、忘年会を実施したいと思います。 勝手ながら日時は、2014年12月13日(土)18時00分~とさせていただきます。 参加予定者は、12月7日(日)ま…

10月25・26日の練習予告

来週の清水町クリテリウムに向けて練習しましょう。 10月25日(土) ハイテクコース周回 集合場所:御殿場市役所前バス停前 集合時間:7時00分出発 所要時間:3時間くらい 練習内容:周回コースでのメニュー走 移動区間は流しで。 10月26日(日…

10月18・19日の練習予告

スポーツの秋ですので、寒くなりすぎる前に山を走っておきましょう。 10月18日(土) ヤビツ峠往復コース(往復100km) 集合場所:御殿場市役所前バス停前 集合時間:6時30分出発 所要時間:5時間くらい 練習内容:ヤビツ峠ヒルクライムはご自…

10月11・12・13日の練習予告

台風が来ていますので、近場での周回コースでメニュー走とします。 10月11日(土)・12日(日)・13日(月) 周回コースでのメニュー走、コースはメンバー次第とします。 集合場所:御殿場市役所前バス停前 集合時間:6時30分出発 所要時間:4時…

近場のレース紹介

日ごろの練習の目標になるイベントとして、近場で開催されるロードレース・クリテリウム大会の紹介です。 エントリーは各自でお願いします。 修善寺CSCクリテリウム大会 日時:2014年10月4日(土) 場所:修善寺サイクルスポーツセンター特設コース …

9月27・28日の練習予告

これから11月まで、週末の片方をロングライド、もう片方を周回コースでの練習としたいと思います。 長距離のレースと短距離のレースのどちらにも合う練習をするためです。 9月27日(土) 周回コースでのメニュー走、コースはメンバー次第とします。 集…

9月21・22日の練習予告

しばらくお休みでしたが、練習再開したいと思います 9月21・22日 周回コースでのメニュー走 集合場所:御殿場市役所前バス停前 集合時間:6時00分出発 所要時間:3時間くらい 練習内容:周回コースでのメニュー走

8月31日の練習予告

天候がイマイチですが、富士チャレのチームエンデューロを想定して3時間休憩なしのファストランをやる感じにします。 8月31日(日) 山中湖周回コース 集合場所:御殿場市役所前バス停前 集合時間:6時00分出発 所要時間:5時間くらい?? 練習内容…

8月23・24日の練習予告

9月の富士チャレのチームエンデューロを想定して3時間休憩なしのファストランをやる感じにします。 8月23日(土) 山中湖周回コース 集合場所:御殿場市役所前バス停前 集合時間:5時30分出発 所要時間:5時間30分くらい?? 練習内容:須走まで…

8月16・17日の練習予告

お盆休みですが、呼びかけしますので都合が合えば参加よろしくお願いします。 9月の富士チャレのチームエンデューロを想定して3時間休憩なしのファストランをやる感じにします。 8月16日(土) 山中湖周回コース 集合場所:御殿場市役所前バス停前 集合…

8月9・10日の練習予告

天候が微妙な感じですが一応呼びかけておきます。 天候不良時の参加・不参加の判断はいつも通り各自でお願いします。 8月9日(土) 篭坂峠コース(30km) 集合場所:御殿場市役所前バス停前 集合時間:5時30分出発 所要時間:2時間弱 練習内容:須…

8月2・3日の練習予告

基本的にノンストップで行きたいと思いますので、水分・補給食はそれなりに準備してきてください。 トイレは無理せずヤバそうなときは、遠慮せずトイレ休止しましょうと提案するようお願いします。 8月2日(土) 篭坂峠コース(30km) 集合場所:御殿…

7月26・27日の練習予告

基本的にノンストップで行きたいと思いますので、水分・補給食はそれなりに準備してきてください。 トイレは無理せずヤバそうなときは、遠慮せずトイレ休止しましょうと提案するようお願いします。 7月26日(土) 三島~箱根峠コース(90km) 集合場…

7月19・20・21日の練習予告

呼びかけしておきますが、天気次第でコースを変更しますのでご了承ください。 基本的にノンストップで行きたいと思いますので、水分・補給食はそれなりに準備してきてください。 トイレは無理せずヤバそうなときは、遠慮せずトイレ休止しましょうと提案する…

合同練習参加の際の注意事項

そろそろ梅雨明けで合同練習の機会が増えてきますが、安全のためのルールを守らないと、集団走行の練習のチャンスであり、質の高い練習ができる合同練習で悲惨な事故が発生してしまいますし、最悪の場合練習仲間を殺してしまうことにつながります。 合同練習…

7月12・13日の練習予告

台風が通り過ぎ晴れそうですので、練習呼びかけしておきます。 風が何とも言えないですが、風があればあったで、風を意識して走る練習になります。 7月は、集団でなるべくスピードを維持し続けることをテーマに走りたいと思います。 7月12日(土) 山中…

7月12・13日の練習希望調査

7月12・13日の練習内容の希望を調査します。 コメント欄に練習内容の記入をお願いします。

7月の合同練習方針について(修正)

7月のレース向け合同練習方針は、 ・可能な限り速く長距離を乗ること ・長距離をこなすなかでのメニュー走 ですので、6月の合同練習で身につけた基礎を長距離でも発揮できるように練習していきましょう。 ファストラン主体で行きますので、コースの希望調…

富士チャレ

2014年9月6日(土)、小山町富士スピードウェイで富士チャレが開催されます。 近場というか近所のレースですので、チームで参加しましょう!! 申し込み種目は、以下の通りです。 ・ソロ100km(申し込み間に合わないかも) ・ソロ200km ・5…

7月5・6日の練習予告

天候が微妙ですが、一応呼びかけしておきます。 7月5日(土) 山中湖周回コース(40km+1周14km) 集合場所:御殿場市役所前バス停前 集合時間:5時30分 練習内容:篭坂峠まではゆったり、山中湖周回はファストラン。 7月6日(日) 大井松田…

6月28・29日の練習予告

天候が急変した際にすぐに撤収できるよう、近場で周回コースを設定して練習します。周回コースで持ちよりのメニューをみんなでやる感じにしますので、メニュー考えておいてください、なければ苦し~いメニュー提供します。①・②と2部に分けて練習をします、ど…

6月21・22日の練習予告

天候が急変した際にすぐに撤収できるよう、近場で周回コースを設定して練習します。 周回コースで持ちよりのメニューをみんなでやる感じにしますので、メニュー考えておいてください、なければ苦し~いメニュー提供します。 ①・②と2部に分けて練習をします、…

八ヶ岳ツーリングのご案内

saitoさんからの要望で、車で移動して八ヶ岳をぐるりと1週走るツーリングのコースマップを作成してみました。 ツーリングということでレース向け練習とせず、初心者・女性の方にも自転車を楽しんでもらうためのイベントです。 http://latlonglab.yahoo.co.j…

6月14・15日の練習予告

天候が急変した際にすぐに撤収できるよう、近場で周回コースを設定して練習します。 周回コースで持ちよりのメニューをみんなでやる感じにしますので、メニュー考えておいてください、なければ苦し~いメニュー提供します。 ①・②と2部に分けて練習をします、…

6月29日:都ロード

2014年6月29日(日)、伊豆CSCで都ロードが開催されます。 エントリーは6月16日までです。 日ごろの練習の成果の確認に参加してみてはいかがでしょうか。

6月7・8日の練習予告

雨が降ってきた時にすぐに帰れるよう、近場で周回コースを設定して練習します。 持ちよりのメニューをみんなでやる感じにしますので、メニュー考えておいてください、なければ苦し~いメニュー提供します。 ①・②と2部に分けて練習をします、どちらか片方の参…

6月の合同練習方針について

黄色メルクスさんと6月の合同練習の方針を決めました。 雨が降ってきた時にささっと撤収できるよう、近場の周回コースで強くなるための練習(密度の濃い苦しい練習)をこなす。 梅雨明けの汗が噴き出す時期になったら長距離を楽しく練習する(走る)ためだ…

5月31日・6月1日の練習予告

先週実施できなかった富士山1周を土曜日に実施します。 休憩は1回だけとしますので、水分・食料の用意はシッカリとお願いします。 5月31日(土) 富士山1周(100km) 集合場所:御殿場市役所前バス停 集合時間:5時30分出発、6時30分篭坂峠…

6月度CSCクリテリウム

6月7日(土)に伊豆CSCで、毎月恒例のクリテリウム大会があります。 当日エントリーも可能です。 直線路をヘアピンでつないだ完全ストップアンドゴーのコースです。 インターバルトレーニングに最適です、10-20×40or80回のインターバルですよ。 …

5月31日・6月1日の練習内容

5月31日、6月1日の練習内容の希望を調査します。 コメント欄に練習内容の記入をお願いします。 どちらかで先週実施できなかった富士山1周をやって、もう片方は周回コースでのメニュー走にする感じでいかがでしょうか?? 都合などコメントお願いします…