7月27・28日の練習呼びかけ&お盆休みの特別イベント
今週末の練習呼びかけです。
雨天決行です。
濃霧の場合は中止です。
安全のため、ブレーキ未装着自転車での参加はお断りしますので、ご了承ください。
ディスクブレーキはOKです。
7月27日(土)
中井往復コース(85km)
集合場所:玉穂のセブンイレブン
集合時間:5時45分出発
所要時間:3時間30分
練習内容:LSD
休憩地点:中井のコンビニ
7月28日(日)
富士山1周コース(100km)
集合場所:玉穂のセブンイレブン
集合時間:5時45分出発
所要時間:4時間くらい
練習内容:集団走行でのファストラン。
篭坂峠まではゆったり、その先は様子見ながらペースあげていきます。
ちぎれた人は置いていきます、無駄足を使わないように!!
休憩地点:ノンストップで行きます、補給物は必要分を持参してください。
※十里木自動販売機はささっと止まる分にはOKです。
お盆休み初日にこんな感じで走ります。
富士イチとオリンピックコースを分割し、途中参加・途中離脱可能ですので奮って参加ください!!
8月10日(土)
富士山1周~東京オリンピックコース中井往復コース(220km)
①富士山1周(100km)
集合場所:玉穂のセブンイレブン
集合時間:5時30分出発
所要時間:3時間30分
練習内容:LSD
休憩地点:原則ノンストップで行きます。
十里木のコンビニは小休止OKです。
②東京オリンピックコース(120km)
※須山~富士山夢ロード~水ケ塚~スピードウェイ外周道路2周&工業団地1周~明神峠~山中湖1周~篭坂峠~スピードウェイ外周道路1周~ゴール@スピードウェイ西ゲート。
集合場所:須山のファミリーマート
集合時間:9時15分出発
所要時間:5時間
練習内容:ゆっくり走ってもハードです・・・。
休憩地点:富士山エリア終わり、滝ケ原セブンイレブンとか。
悪天候(濃霧)の場合は中止とします。
主催者、急きょ参加しないこともありますが、ご了承ください。
合同練習に参加する際は、以下の注意事項を厳守して参加してください。
①信号待ちの自動車の横をすり抜けていかない。
②信号のある交差点での右折は2段階右折で。
③一時停止は脚をついて止まること。
④手信号や声を出して合図すること。
⑤ホイールを横に重ねない。
⑥車間距離を詰め過ぎない。
⑦ローテーションは原則「先頭の人が下がる」&「スピードが落ちる前に後ろに下がる」ように!!
⑧走りながら携帯電話で写真撮影をしない。