５月３１日・６月１日の練習予告

先週実施できなかった富士山１周を土曜日に実施します。

休憩は１回だけとしますので、水分・食料の用意はシッカリとお願いします。

５月３１日（土）

富士山１周（１００ｋｍ）

集合場所：御殿場市役所前バス停

集合時間：５時３０分出発、６時３０分篭坂峠通過

所要時間：４時間３０分。

練習内容：ロングライド

休憩地点：鳴沢セブン（４０ｋｍ）、

※篭坂峠での合流者は書き込みお願いします。

※トイレ休憩は、声かけていただければ適当にトイレ探して止まるようにします。

※交通量の少ない、須走～篭坂峠、鳴沢～富士宮～十里木はペースアップOKとします（練習して脚がある人（走れる人）がどんどん走れる（練習になる）ようにします）。練習不足の方は頑張ってついていきましょう。

６月１日（日）

周回コースでのメニュー走

集合場所：御殿場市役所前バス停

集合時間：５時３０分出発

所要時間：４時間程度

練習内容：メニュー走

※持ちよりのメニューをみんなでやる感じにしますので、メニュー考えておいてください。