12月9・10日の練習予告

今週の練習呼びかけです。

オフシーズンなので、ゆったりと行きましょう。

安全のため、ディスクブレーキ装着自転車・ブレーキ未装着自転車での参加はお断りしますので、ご了承ください。

 

12月9日(土)

松田往復コース(60km)

集合場所:御殿場市役所前バス停前

集合時間:8時00分出発

所要時間:2時間30分くらい

練習内容:LSDペースで集団走行の練習

休憩地点:松田のコンビニ

 

12月10日(日)

中井往復(80km)

集合場所:御殿場役所前バス停前

集合時間:8時00分出発

所要時間:3時間30分程度

練習内容:LSDペースで集団走行の練習

休憩地点:国府津のコンビニ

 

雨天・濃霧の場合、中止です。

主催者が参加しないこともありますが、ご了承ください。

 

合同練習に参加する際は、以下の注意事項を厳守して参加してください。

①信号待ちの自動車の横をすり抜けていかない。 

②信号のある交差点での右折は2段階右折で。

③一時停止は脚をついて止まること。

④手信号や声を出して合図すること。

⑤ホイールを横に重ねない。

⑥車間距離を詰め過ぎない。

⑦ローテーションは原則「先頭の人が下がる」&「スピードが落ちる前に後ろに下がる」ように!!

⑧走りながら携帯電話で写真撮影をしない。

11月25日・26日の練習予告

今週の練習呼びかけです。

オフシーズンなので、ゆったりと行きましょう。

安全のため、ディスクブレーキ装着自転車・ブレーキ未装着自転車での参加はお断りしますので、ご了承ください。

 

11月25日(土)

中井往復コース(85km)

集合場所:御殿場市役所前バス停前

集合時間:8時00分出発

所要時間:3時間30分くらい

練習内容:LSDペースで集団走行の練習

休憩地点:国府津のコンビニ

 

11月26日(日)

ハイテクコース周回練習(60km)

集合場所:御殿場役所前バス停前

集合時間:8時00分出発

所要時間:3時間程度

練習内容:LSDペースで集団走行の練習

休憩地点:休憩スポットありません。

     3時間程度走るのに必要なものを持参してください。

 

雨天・濃霧の場合、中止です。

主催者が参加しないこともありますが、ご了承ください。

 

合同練習に参加する際は、以下の注意事項を厳守して参加してください。

①信号待ちの自動車の横をすり抜けていかない。 

②信号のある交差点での右折は2段階右折で。

③一時停止は脚をついて止まること。

④手信号や声を出して合図すること。

⑤ホイールを横に重ねない。

⑥車間距離を詰め過ぎない。

⑦ローテーションは原則「先頭の人が下がる」&「スピードが落ちる前に後ろに下がる」ように!!

⑧走りながら携帯電話で写真撮影をしない。

11月3・4・5日の練習予告

3連休の練習呼びかけです。

おきなわ前の最終調整にお付き合いしていただけると幸いです。

安全のため、ディスクブレーキ装着自転車・ブレーキ未装着自転車での参加はお断りしますので、ご了承ください。

 

11月3日(金)

中井往復コース(85km)

集合場所:御殿場市役所前バス停前

集合時間:8時00分出発

所要時間:4時間程度

練習内容:LSD~ファストランペースで集団走行の練習

休憩地点:国府津のコンビニ

 

11月4日(土)

大井松田往復コース(60km)

集合場所:御殿場役所前バス停前

集合時間:8時00分出発

所要時間:3時間程度

練習内容:LSD~ファストランペースで集団走行の練習

休憩地点:国府津のコンビニ

 

11月5日(日)

大井松田往復コース(60km)

集合場所:御殿場市役所前バス停前

集合時間:8時00分出発

所要時間:3時間程度

練習内容:LSD~ファストランペースで集団走行の練習

休憩地点:松田のコンビニ

 

雨天・濃霧の場合、中止です。

主催者が参加しないこともありますが、ご了承ください。

 

合同練習に参加する際は、以下の注意事項を厳守して参加してください。

①信号待ちの自動車の横をすり抜けていかない。 

②信号のある交差点での右折は2段階右折で。

③一時停止は脚をついて止まること。

④手信号や声を出して合図すること。

⑤ホイールを横に重ねない。

⑥車間距離を詰め過ぎない。

⑦ローテーションは原則「先頭の人が下がる」&「スピードが落ちる前に後ろに下がる」ように!!

⑧走りながら携帯電話で写真撮影をしない。

10月9日の練習予告

明日の練習呼びかけです。

安全のため、ディスクブレーキ装着自転車・ブレーキ未装着自転車での参加はお断りしますので、ご了承ください。

 

10月9日(月)

山中湖周回コース(140km)

集合場所:御殿場市役所前バス停前

集合時間:7時00分出発

所要時間:3~4時間程度

練習内容:LSD~ファストランペースで集団走行の練習

休憩地点:山中湖のコンビニ 

雨天・濃霧の場合、中止です。

主催者が参加しないこともありますが、ご了承ください。

 

合同練習に参加する際は、以下の注意事項を厳守して参加してください。

①信号待ちの自動車の横をすり抜けていかない。 

②信号のある交差点での右折は2段階右折で。

③一時停止は脚をついて止まること。

④手信号や声を出して合図すること。

⑤ホイールを横に重ねない。

⑥車間距離を詰め過ぎない。

⑦ローテーションは原則「先頭の人が下がる」&「スピードが落ちる前に後ろに下がる」ように!!

⑧走りながら携帯電話で写真撮影をしない。

9月30日・10月1日の練習予告

今週の練習呼びかけです。

安全のため、ディスクブレーキ装着自転車・ブレーキ未装着自転車での参加はお断りしますので、ご了承ください。

 

9月30日(土)

道志村~厚木コース(140km)

集合場所:御殿場市役所前バス停前

集合時間:7時00分出発

所要時間:6時間程度

練習内容:LSD~ファストランペースで集団走行の練習

休憩地点:オギノパン(70km地点)

 

10月1日(日)

乙女峠ヒルクライム2本~サイクリングプロジェクト試走(90kmくらい?)

集合場所:御殿場市役所前バス停前

集合時間:7時00分出発

所要時間:5時間くらい

練習内容:乙女峠はマイペースで、サイクリングプロジェクト試走はサイクリング?

休憩地点:道中のコンビニなど

 

雨天・濃霧の場合、中止です。

主催者が参加しないこともありますが、ご了承ください。

 

合同練習に参加する際は、以下の注意事項を厳守して参加してください。

①信号待ちの自動車の横をすり抜けていかない。 

②信号のある交差点での右折は2段階右折で。

③一時停止は脚をついて止まること。

④手信号や声を出して合図すること。

⑤ホイールを横に重ねない。

⑥車間距離を詰め過ぎない。

⑦ローテーションは原則「先頭の人が下がる」&「スピードが落ちる前に後ろに下がる」ように!!

⑧走りながら携帯電話で写真撮影をしない。

9月23日・24日の練習予告

今週の練習呼びかけです。

安全のため、ディスクブレーキ装着自転車・ブレーキ未装着自転車での参加はお断りしますので、ご了承ください。

 

9月23日(土)

中井往復コース(85km)

集合場所:御殿場市役所前バス停前

集合時間:6時00分出発

所要時間:3時間30分

練習内容:LSD~ファストランペースで集団走行の練習

休憩地点:ノンストップで行きます。

 

9月24日(日)

伊豆長岡コース(85km)

集合場所:御殿場市役所前バス停前

集合時間:6時00分出発

所要時間:3時間30分

練習内容:LSD~ファストランペースで集団走行

休憩地点:伊豆長岡のコンビニ

 

雨天・濃霧の場合、中止です。

主催者が参加しないこともありますが、ご了承ください。

 

合同練習に参加する際は、以下の注意事項を厳守して参加してください。

①信号待ちの自動車の横をすり抜けていかない。 

②信号のある交差点での右折は2段階右折で。

③一時停止は脚をついて止まること。

④手信号や声を出して合図すること。

⑤ホイールを横に重ねない。

⑥車間距離を詰め過ぎない。

⑦ローテーションは原則「先頭の人が下がる」&「スピードが落ちる前に後ろに下がる」ように!!

⑧走りながら携帯電話で写真撮影をしない。

9月2日・3日の練習予告

今週の練習呼びかけです。

土曜日はガッツリ走って、日曜日は緩めに行きます!!

安全のため、ディスクブレーキ装着自転車・ブレーキ未装着自転車での参加はお断りしますので、ご了承ください。

 

9月2日(土)

中井~小田原~芦ノ湖コース(120km)

集合場所:御殿場市役所前バス停前

集合時間:6時00分出発

所要時間:5時間くらい

練習内容:LSD~ファストランペースで集団走行の練習

休憩地点:箱根ふもとのコンビニ。

 

9月3日(日)

中井往復(80km)

集合場所:御殿場市役所前バス停前

集合時間:6時00分出発

所要時間:3時間30分

練習内容:サイクリング

休憩地点:大井松田のコンビニ

 

雨天・濃霧の場合、中止です。

主催者が参加しないこともありますが、ご了承ください。

 

合同練習に参加する際は、以下の注意事項を厳守して参加してください。

①信号待ちの自動車の横をすり抜けていかない。 

②信号のある交差点での右折は2段階右折で。

③一時停止は脚をついて止まること。

④手信号や声を出して合図すること。

⑤ホイールを横に重ねない。

⑥車間距離を詰め過ぎない。

⑦ローテーションは原則「先頭の人が下がる」&「スピードが落ちる前に後ろに下がる」ように!!

⑧走りながら携帯電話で写真撮影をしない。