『暑気払い』のお誘い

たまには内臓鍛えつつ水分補給するため飲み会のお誘いです。

参加予定の方、19日(木)までに近藤に連絡をお願いします。

場所はこちらで手配する予定です(駅前などで)。

 

7月21日(土)

集合場所:ホテル御殿場館前

集合時間:18時00分

会  費:割り勘でお願いします。

6月30日・7月1日の練習呼びかけ

今週末の練習呼びかけです。

集合場所を玉穂のセブンイレブンに変更していますので、ご注意下さい。

安全のため、ディスクブレーキ装着自転車・ブレーキ未装着自転車での参加はお断りしますので、ご了承ください。

 

6月23日(土)

中井往復(平地85km)

集合場所:玉穂のセブンイレブン

集合時間:6時00分出発

所要時間:3時間30分

練習内容:LSDペースで集団走行の練習。

休憩地点:復路松田のコンビニ。

     トイレ休憩は随時声かけてください。

 

6月24日(日)

富士山1周(100km)

集合場所:玉穂のセブンイレブン

集合時間:6時00分出発

所要時間:5時間弱

練習内容:ファストランでの集団走行練習。

休憩地点:鳴沢のコンビニ

     トイレ休憩は随時声かけてください。

 

悪天候(濃霧・雨天)の場合は中止とします。

主催者、急きょ参加しないこともありますが、ご了承ください。

 

合同練習に参加する際は、以下の注意事項を厳守して参加してください。

①信号待ちの自動車の横をすり抜けていかない。 

②信号のある交差点での右折は2段階右折で。

③一時停止は脚をついて止まること。

④手信号や声を出して合図すること。

⑤ホイールを横に重ねない。

⑥車間距離を詰め過ぎない。

⑦ローテーションは原則「先頭の人が下がる」&「スピードが落ちる前に後ろに下がる」ように!!

⑧走りながら携帯電話で写真撮影をしない。

6月23日・24日の練習呼びかけ

今週末の練習呼びかけです、天気が微妙なので近場でササッと練習しましょう。

集合場所を玉穂のセブンイレブンに変更していますので、ご注意下さい。

安全のため、ディスクブレーキ装着自転車・ブレーキ未装着自転車での参加はお断りしますので、ご了承ください。

 

6月23日(土)

中井往復(平地85km)

集合場所:玉穂のセブンイレブン

集合時間:6時00分出発

所要時間:3時間30分

練習内容:LSDペースで集団走行の練習。

休憩地点:復路松田のコンビニ。

     トイレ休憩は随時声かけてください。

 

6月24日(日)

上小林周回コース(1周7km、平坦)

集合場所:玉穂のセブンイレブン

集合時間:6時00分出発

所要時間:2~3時間程度

練習内容:ファストランでの集団走行練習。

休憩地点:周回コース近辺のコンビニ

     トイレ休憩は随時声かけてください。

 

悪天候(濃霧・雨天)の場合は中止とします。

主催者、急きょ参加しないこともありますが、ご了承ください。

 

合同練習に参加する際は、以下の注意事項を厳守して参加してください。

①信号待ちの自動車の横をすり抜けていかない。 

②信号のある交差点での右折は2段階右折で。

③一時停止は脚をついて止まること。

④手信号や声を出して合図すること。

⑤ホイールを横に重ねない。

⑥車間距離を詰め過ぎない。

⑦ローテーションは原則「先頭の人が下がる」&「スピードが落ちる前に後ろに下がる」ように!!

⑧走りながら携帯電話で写真撮影をしない。

6月16日・17日の練習呼びかけ

今週末の練習呼びかけです、天気が微妙なので近場でササッと練習しましょう。

集合場所を玉穂のセブンイレブンに変更しますので、ご注意下さい。

安全のため、ディスクブレーキ装着自転車・ブレーキ未装着自転車での参加はお断りしますので、ご了承ください。

 

6月16日(土)

松田往復(60km)

集合場所:玉穂のセブンイレブン

集合時間:6時00分出発

所要時間:3時間弱

練習内容:LSDペースで集団走行の練習。

休憩地点:松田のコンビニ。

     トイレ休憩は随時声かけてください。

 

6月17日(日)

松田往復(60km)

集合場所:玉穂のセブンイレブン

集合時間:6時00分出発

所要時間:3時間弱

練習内容:LSDペースで集団走行の練習。

休憩地点:松田のコンビニ。

     トイレ休憩は随時声かけてください。

 

悪天候(濃霧・雨天)の場合は中止とします。

主催者、急きょ参加しないこともありますが、ご了承ください。

 

合同練習に参加する際は、以下の注意事項を厳守して参加してください。

①信号待ちの自動車の横をすり抜けていかない。 

②信号のある交差点での右折は2段階右折で。

③一時停止は脚をついて止まること。

④手信号や声を出して合図すること。

⑤ホイールを横に重ねない。

⑥車間距離を詰め過ぎない。

⑦ローテーションは原則「先頭の人が下がる」&「スピードが落ちる前に後ろに下がる」ように!!

⑧走りながら携帯電話で写真撮影をしない。

6月9日の練習呼びかけ

今週末の練習呼びかけです。

天候により、土曜日のみです。

今週から集合場所を玉穂のセブンイレブンに変更しますので、ご注意下さい。

安全のため、ディスクブレーキ装着自転車・ブレーキ未装着自転車での参加はお断りしますので、ご了承ください。

 

6月9日(土)

富士山1周(100km)

集合場所:玉穂のセブンイレブン

集合時間:6時00分出発

所要時間:4時間

練習内容:LSDペースで集団走行の練習。

休憩地点:ノンストップで行きます、補給物は必要分を持参してください。

     トイレ休憩は随時声かけてください。

 

悪天候(濃霧・雨天)の場合は中止とします。

主催者、急きょ参加しないこともありますが、ご了承ください。

 

合同練習に参加する際は、以下の注意事項を厳守して参加してください。

①信号待ちの自動車の横をすり抜けていかない。 

②信号のある交差点での右折は2段階右折で。

③一時停止は脚をついて止まること。

④手信号や声を出して合図すること。

⑤ホイールを横に重ねない。

⑥車間距離を詰め過ぎない。

⑦ローテーションは原則「先頭の人が下がる」&「スピードが落ちる前に後ろに下がる」ように!!

⑧走りながら携帯電話で写真撮影をしない。

6月2・3日の練習呼びかけ

今週末の練習呼びかけです。

2日は主催者別件により、欠席です

安全のため、ディスクブレーキ装着自転車・ブレーキ未装着自転車での参加はお断りしますので、ご了承ください。

 

6月2日(土)

三島~箱根コース

集合場所:御殿場市役所前バス停前

集合時間:5時30分出発

所要時間:3時間30分

練習内容:箱根峠まではLSD(マイペース)、その先のアップダウンは集団でファストラン。

休憩地点:芦ノ湖畔のコンビニ

     トイレ休憩は随時声かけてください。

 

6月3日(日)

中井往復コース

集合場所:御殿場市役所前バス停前

集合時間:5時30分出発

所要時間:3時間くらい

練習内容:ファストラン

休憩地点:ノンストップで行きます。

     トイレ休憩は随時声かけてください。

 

悪天候(濃霧・雨天)の場合は中止とします。

主催者、急きょ参加しないこともありますが、ご了承ください。

 

合同練習に参加する際は、以下の注意事項を厳守して参加してください。

①信号待ちの自動車の横をすり抜けていかない。 

②信号のある交差点での右折は2段階右折で。

③一時停止は脚をついて止まること。

④手信号や声を出して合図すること。

⑤ホイールを横に重ねない。

⑥車間距離を詰め過ぎない。

⑦ローテーションは原則「先頭の人が下がる」&「スピードが落ちる前に後ろに下がる」ように!!

⑧走りながら携帯電話で写真撮影をしない。