１０月１９・２０日の練習呼びかけ
今週末の練習呼びかけです。
濃霧の場合は中止です。
安全のため、ブレーキ未装着自転車での参加はお断りしますので、ご了承ください。
ディスクブレーキはOKです。
１０月１９日（土）
雨天のため中止です。
１０月２０日（日）
富士山１周コース（１００ｋｍ）
集合場所：玉穂のセブンイレブン
集合時間：６時００分出発
所要時間：４時間弱
練習内容：集団走行でのファストラン。
篭坂峠まではゆったり、その先は様子見ながらペースあげていきます。
千切れた人は置いていきます、無駄足を使わないように！！
休憩地点：ノンストップで行きます、補給物は必要分を持参してください。
※十里木自動販売機はささっと止まる分にはＯＫです。
悪天候（濃霧）の場合は中止とします。
主催者、急きょ参加しないこともありますが、ご了承ください。
合同練習に参加する際は、以下の注意事項を厳守して参加してください。
①信号待ちの自動車の横をすり抜けていかない。
②信号のある交差点での右折は２段階右折で。
③一時停止は脚をついて止まること。
④手信号や声を出して合図すること。
⑤ホイールを横に重ねない。
⑥車間距離を詰め過ぎない。
⑦ローテーションは原則「先頭の人が下がる」＆「スピードが落ちる前に後ろに下がる」ように！！
⑧走りながら携帯電話で写真撮影をしない。
１０月５・６日の練習呼びかけ
今週末の練習呼びかけです。
濃霧の場合は中止です。
安全のため、ブレーキ未装着自転車での参加はお断りしますので、ご了承ください。
ディスクブレーキはOKです。
１０月５日（土）
富士山１周コース（１００ｋｍ）
集合場所：玉穂のセブンイレブン
集合時間：５時４５分出発
所要時間：４時間くらい
練習内容：集団走行でのファストラン。
篭坂峠まではゆったり、その先は様子見ながらペースあげていきます。
千切れた人は置いていきます、無駄足を使わないように！！
休憩地点：ノンストップで行きます、補給物は必要分を持参してください。
※十里木自動販売機はささっと止まる分にはＯＫです。
１０月６日（日）
中井往復コース（８５ｋｍ）
集合場所：玉穂のセブンイレブン
集合時間：５時４５分出発
所要時間：３時間１５分くらい
練習内容：ＬＳＤペースで集団走行の練習
休憩地点：中井のコンビニなど
悪天候（濃霧）の場合は中止とします。
主催者、急きょ参加しないこともありますが、ご了承ください。
合同練習に参加する際は、以下の注意事項を厳守して参加してください。
①信号待ちの自動車の横をすり抜けていかない。
②信号のある交差点での右折は２段階右折で。
③一時停止は脚をついて止まること。
④手信号や声を出して合図すること。
⑤ホイールを横に重ねない。
⑥車間距離を詰め過ぎない。
⑦ローテーションは原則「先頭の人が下がる」＆「スピードが落ちる前に後ろに下がる」ように！！
⑧走りながら携帯電話で写真撮影をしない。
９月１４・１５・１６日の練習呼びかけ
今週末の練習呼びかけです。
濃霧の場合は中止です。
安全のため、ブレーキ未装着自転車での参加はお断りしますので、ご了承ください。
ディスクブレーキはOKです。
９月１４日（土）
富士山１周コース（１００ｋｍ）
集合場所：玉穂のセブンイレブン
集合時間：６時００分出発
所要時間：４時間くらい
練習内容：集団走行でのファストラン。
篭坂峠まではゆったり、その先は様子見ながらペースあげていきます。
千切れた人は置いていきます、無駄足を使わないように！！
休憩地点：ノンストップで行きます、補給物は必要分を持参してください。
※十里木自動販売機はささっと止まる分にはＯＫです。
９月１５日（日）
中井往復コース（８５ｋｍ）
集合場所：玉穂のセブンイレブン
集合時間：６時００分出発
所要時間：３時間１５分くらい
練習内容：ＬＳＤペースで集団走行の練習
休憩地点：中井のコンビニなど
９月１６日（月）
富士山１周コース（１００ｋｍ）
集合場所：玉穂のセブンイレブン
集合時間：６時００分出発
所要時間：４時間くらい
練習内容：ＬＳＤペースで集団走行の練習。
遅れている方に合わせてペース配分します。
休憩地点：ノンストップで行きます、補給物は必要分を持参してください。
※十里木自動販売機はささっと止まる分にはＯＫです。
悪天候（濃霧）の場合は中止とします。
主催者、急きょ参加しないこともありますが、ご了承ください。
合同練習に参加する際は、以下の注意事項を厳守して参加してください。
①信号待ちの自動車の横をすり抜けていかない。
②信号のある交差点での右折は２段階右折で。
③一時停止は脚をついて止まること。
④手信号や声を出して合図すること。
⑤ホイールを横に重ねない。
⑥車間距離を詰め過ぎない。
⑦ローテーションは原則「先頭の人が下がる」＆「スピードが落ちる前に後ろに下がる」ように！！
⑧走りながら携帯電話で写真撮影をしない。
８月３１日・９月１日の練習呼びかけ
今週末の練習呼びかけです。
濃霧の場合は中止です。
安全のため、ブレーキ未装着自転車での参加はお断りしますので、ご了承ください。
ディスクブレーキはOKです。
８月３１日（土）
富士山１周コース（１００ｋｍ）
集合場所：玉穂のセブンイレブン
集合時間：６時００分出発
所要時間：４時間くらい
練習内容：集団走行でのファストラン。
篭坂峠まではゆったり、その先は様子見ながらペースあげていきます。
千切れた人は置いていきます、無駄足を使わないように！！
休憩地点：ノンストップで行きます、補給物は必要分を持参してください。
※十里木自動販売機はささっと止まる分にはＯＫです。
９月１日（日）
中井往復コース（８５ｋｍ）
集合場所：玉穂のセブンイレブン
集合時間：６時００分出発
所要時間：３時間１５分くらい
練習内容：ＬＳＤペースで集団走行の練習
休憩地点：中井のコンビニなど
悪天候（濃霧）の場合は中止とします。
主催者、急きょ参加しないこともありますが、ご了承ください。
合同練習に参加する際は、以下の注意事項を厳守して参加してください。
①信号待ちの自動車の横をすり抜けていかない。
②信号のある交差点での右折は２段階右折で。
③一時停止は脚をついて止まること。
④手信号や声を出して合図すること。
⑤ホイールを横に重ねない。
⑥車間距離を詰め過ぎない。
⑦ローテーションは原則「先頭の人が下がる」＆「スピードが落ちる前に後ろに下がる」ように！！
⑧走りながら携帯電話で写真撮影をしない。
８月２４・２５日の練習呼びかけ
今週末の練習呼びかけです。
濃霧の場合は中止です。
安全のため、ブレーキ未装着自転車での参加はお断りしますので、ご了承ください。
ディスクブレーキはOKです。
８月２４日（土）
富士山１周コース（１００ｋｍ）
集合場所：玉穂のセブンイレブン
集合時間：５時４５分出発
所要時間：４時間くらい
練習内容：集団走行でのファストラン。
篭坂峠まではゆったり、その先は様子見ながらペースあげていきます。
千切れた人は置いていきます、無駄足を使わないように！！
休憩地点：ノンストップで行きます、補給物は必要分を持参してください。
※十里木自動販売機はささっと止まる分にはＯＫです。
８月２５日（日）
中井往復コース（８５ｋｍ）
集合場所：玉穂のセブンイレブン
集合時間：５時４５分出発
所要時間：３時間１５分くらい
練習内容：ＬＳＤペースで集団走行の練習
休憩地点：中井のコンビニなど
悪天候（濃霧）の場合は中止とします。
主催者、急きょ参加しないこともありますが、ご了承ください。
合同練習に参加する際は、以下の注意事項を厳守して参加してください。
①信号待ちの自動車の横をすり抜けていかない。
②信号のある交差点での右折は２段階右折で。
③一時停止は脚をついて止まること。
④手信号や声を出して合図すること。
⑤ホイールを横に重ねない。
⑥車間距離を詰め過ぎない。
⑦ローテーションは原則「先頭の人が下がる」＆「スピードが落ちる前に後ろに下がる」ように！！
⑧走りながら携帯電話で写真撮影をしない。
８月１７・１８日の練習呼びかけ
今週末の練習呼びかけです。
濃霧の場合は中止です。
安全のため、ブレーキ未装着自転車での参加はお断りしますので、ご了承ください。
ディスクブレーキはOKです。
８月１７日（土）
富士山１周コース（１００ｋｍ）
集合場所：玉穂のセブンイレブン
集合時間：５時３０分出発
所要時間：４時間くらい
練習内容：集団走行でのファストラン。
篭坂峠まではゆったり、その先は様子見ながらペースあげていきます。
千切れた人は置いていきます、無駄足を使わないように！！
休憩地点：ノンストップで行きます、補給物は必要分を持参してください。
※十里木自動販売機はささっと止まる分にはＯＫです。
８月１８日（日）
上小林周回コース（１周７ｋｍ×周回数）
集合場所：玉穂のセブンイレブン
集合時間：５時３０分出発
所要時間：２時間程度
練習内容：ＬＳＤ～ファストランペースで集団走行の練習
休憩地点：近隣のコンビニなど
悪天候（濃霧）の場合は中止とします。
主催者、急きょ参加しないこともありますが、ご了承ください。
合同練習に参加する際は、以下の注意事項を厳守して参加してください。
①信号待ちの自動車の横をすり抜けていかない。
②信号のある交差点での右折は２段階右折で。
③一時停止は脚をついて止まること。
④手信号や声を出して合図すること。
⑤ホイールを横に重ねない。
⑥車間距離を詰め過ぎない。
⑦ローテーションは原則「先頭の人が下がる」＆「スピードが落ちる前に後ろに下がる」ように！！
⑧走りながら携帯電話で写真撮影をしない。
お盆休みの練習呼びかけ
お盆休みの練習呼びかけです。
安全のため、ブレーキ未装着自転車での参加はお断りしますので、ご了承ください。
ディスクブレーキはOKです。
※８月１０日の練習分は事前に参加有無を連絡していただけると幸いです。
８月１０日（土） ※雨天決行です。
富士山１周～東京オリンピックコース（２００ｋｍ）
①富士山１周（９３ｋｍ）
集合場所：玉穂のセブンイレブン
集合時間：５時１５分出発
所要時間：３時間４５分
練習内容：ＬＳＤ
休憩地点：原則ノンストップで行きます。
十里木のコンビニ（７０ｋｍ地点）は小休止ＯＫです。
②東京オリンピックコース（１０５ｋｍ）
※須山～富士山夢ロード～水ケ塚～ＦＳＷ外周道路１周＆工業団地１周～明神峠～山中湖畔～篭坂峠～ＦＳＷ西ゲート（ゴール！）。
集合場所：須山のファミリーマート
集合時間：９時１５分出発
所要時間：５時間
練習内容：ゆっくり走ってもハードです・・・。
休憩地点：滝ケ原セブンイレブン（１３５ｋｍ地点）・手作りハムando（１６０ｋｍ地点）とか。
８月１１日（日）～８月１４日（水）
集合時間＆集合場所だけ連絡しておきます。
集まったメンバーで走行内容決めてください。
集合場所：玉穂のセブンイレブン
集合時間：５時３０分出発
悪天候（濃霧）の場合は中止とします。
主催者、急きょ参加しないこともありますが、ご了承ください。
合同練習に参加する際は、以下の注意事項を厳守して参加してください。
①信号待ちの自動車の横をすり抜けていかない。
②信号のある交差点での右折は２段階右折で。
③一時停止は脚をついて止まること。
④手信号や声を出して合図すること。
⑤ホイールを横に重ねない。
⑥車間距離を詰め過ぎない。
⑦ローテーションは原則「先頭の人が下がる」＆「スピードが落ちる前に後ろに下がる」ように！！
⑧走りながら携帯電話で写真撮影をしない。
