9月14・15・16日の練習呼びかけ
今週末の練習呼びかけです。
濃霧の場合は中止です。
安全のため、ブレーキ未装着自転車での参加はお断りしますので、ご了承ください。
ディスクブレーキはOKです。
9月14日(土)
富士山1周コース(100km)
集合場所:玉穂のセブンイレブン
集合時間:6時00分出発
所要時間:4時間くらい
練習内容:集団走行でのファストラン。
篭坂峠まではゆったり、その先は様子見ながらペースあげていきます。
千切れた人は置いていきます、無駄足を使わないように!!
休憩地点:ノンストップで行きます、補給物は必要分を持参してください。
※十里木自動販売機はささっと止まる分にはOKです。
9月15日(日)
中井往復コース(85km)
集合場所:玉穂のセブンイレブン
集合時間:6時00分出発
所要時間:3時間15分くらい
練習内容:LSDペースで集団走行の練習
休憩地点:中井のコンビニなど
9月16日(月)
富士山1周コース(100km)
集合場所:玉穂のセブンイレブン
集合時間:6時00分出発
所要時間:4時間くらい
練習内容:LSDペースで集団走行の練習。
遅れている方に合わせてペース配分します。
休憩地点:ノンストップで行きます、補給物は必要分を持参してください。
※十里木自動販売機はささっと止まる分にはOKです。
悪天候(濃霧)の場合は中止とします。
主催者、急きょ参加しないこともありますが、ご了承ください。
合同練習に参加する際は、以下の注意事項を厳守して参加してください。
①信号待ちの自動車の横をすり抜けていかない。
②信号のある交差点での右折は2段階右折で。
③一時停止は脚をついて止まること。
④手信号や声を出して合図すること。
⑤ホイールを横に重ねない。
⑥車間距離を詰め過ぎない。
⑦ローテーションは原則「先頭の人が下がる」&「スピードが落ちる前に後ろに下がる」ように!!
⑧走りながら携帯電話で写真撮影をしない。