7月28・29日の練習呼びかけ

今週末の練習呼びかけです。

集合場所を玉穂のセブンイレブンに変更していますので、ご注意下さい。

安全のため、ディスクブレーキ装着自転車・ブレーキ未装着自転車での参加はお断りしますので、ご了承ください。

 

7月28日(土)

道志村~都留コース(100km)

集合場所:玉穂のセブンイレブン

集合時間:5時30分出発

所要時間:4時間30分

練習内容:ファストランで集団走行の練習。

休憩地点:都留市内のコンビニ。

     トイレ休憩は随時声かけてください。

 

7月29日(日)

中井往復(80km)

集合場所:玉穂のセブンイレブン

集合時間:5時30分出発

所要時間:3時間くらい

練習内容:LSDペースでの集団走行練習。

休憩地点:中井のコンビニ

     トイレ休憩は随時声かけてください。

 

悪天候(濃霧・雨天)の場合は中止とします。

主催者、急きょ参加しないこともありますが、ご了承ください。

 

合同練習に参加する際は、以下の注意事項を厳守して参加してください。

①信号待ちの自動車の横をすり抜けていかない。 

②信号のある交差点での右折は2段階右折で。

③一時停止は脚をついて止まること。

④手信号や声を出して合図すること。

⑤ホイールを横に重ねない。

⑥車間距離を詰め過ぎない。

⑦ローテーションは原則「先頭の人が下がる」&「スピードが落ちる前に後ろに下がる」ように!!

⑧走りながら携帯電話で写真撮影をしない。