６月１７日・１８日の練習予告

今週の練習呼びかけです。

安全のため、ディスクブレーキ装着自転車・ブレーキ未装着自転車での参加はお断りしますので、ご了承ください。

６月１７日（土）

中井往復（平地、８５ｋｍ）

集合場所：御殿場市役所前バス停前

集合時間：６時３０分出発

所要時間：３時間程度

練習内容：LSD以上、ファストラン以下のペースで集団走行の練習

休憩地点：特に問題なければノンストップで行きます。

６月１８日（日）

三島～箱根峠～長尾峠（山岳、８５ｋｍ）

集合場所：御殿場市役所前バス停前

集合時間：６時３０分出発

所要時間：４時間程度

練習内容：箱根峠までは登りの練習。

　　　　　その先はアップダウンでの集団走行

休憩地点：芦ノ湖のコンビニ

雨天・濃霧の場合、中止です。

主催者が参加しないこともありますが、ご了承ください。

合同練習に参加する際は、以下の注意事項を厳守して参加してください。

①信号待ちの自動車の横をすり抜けていかない。 

②信号のある交差点での右折は２段階右折で。

③一時停止は脚をついて止まること。

④手信号や声を出して合図すること。

⑤ホイールを横に重ねない。

⑥車間距離を詰め過ぎない。

⑦ローテーションは原則「先頭の人が下がる」＆「スピードが落ちる前に後ろに下がる」ように！！

⑧走りながら携帯電話で写真撮影をしない。