６月３日の練習予告

今週の練習呼びかけです。

６月はヒルクライムレースに出る方が多いようですので、土日どちらか天気がよさそうな日を山岳コース主体の練習にしていきます。

その中でレースをイメージして上げ下げしていく感じでお願いします。

あくまで、集団できれいに安全に走ることを意識していきましょう。

安全のため、ディスクブレーキ装着自転車・ブレーキ未装着自転車での参加はお断りしますので、ご了承ください。

６月３日（土）

大井松田～中井～小田原～箱根コース（１２０ｋｍ）

集合場所：御殿場市役所前バス停前

集合時間：６時１５分出発

所要時間：５時間程度

練習内容：小田原まではゆったり集団走行の練習。

　　　　　箱根の登りはマイペースでヒルクライムの練習。

休憩地点：箱根麓のコンビニなど

　　　　　トイレ休憩については随時気軽に声をかけて下さい。

６月４日（日）は富士山御殿場サイクリングプロジェクトのイベント参加のため、合同練習はお休みです。

主催者が参加しないこともありますが、ご了承ください。

合同練習に参加する際は、以下の注意事項を厳守して参加してください。

①信号待ちの自動車の横をすり抜けていかない。 

②信号のある交差点での右折は２段階右折で。

③一時停止は脚をついて止まること。

④手信号や声を出して合図すること。

⑤ホイールを横に重ねない。

⑥車間距離を詰め過ぎない。

⑦ローテーションは原則「先頭の人が下がる」＆「スピードが落ちる前に後ろに下がる」ように！！

⑧走りながら携帯電話で写真撮影をしない。