8月6日・7日の練習呼びかけ
今週末の練習の呼びかけです。
安全のため、ディスクブレーキ装着自転車・ブレーキ未装着自転車での参加はお断りしますので、ご了承ください。
8月6日(土)
道志村~都留コース(山岳100km)
集合場所:御殿場市役所前バス停
集合時間:5時30分出発
所要時間:5時間強
練習内容:集団でのファストラン(あくまで遅い人に合わせて)。
休憩地点:休憩なしで行きますので、補給は必要分持ってきてください。
ヤバくなったら声かけてください。
8月7日(日)
集合場所:御殿場市役所前バス停
集合時間:5時30分出発
所要時間:登る本数次第です。
練習内容:メニュー走。
休憩地点:東山湖のコンビニなど。
悪天候(雨天)の場合は中止とします。
主催者、急きょ参加しないこともありますが、ご了承ください。
合同練習に参加する際は、以下の注意事項を厳守して参加してください。
①信号待ちの自動車の横をすり抜けていかない。
②信号のある交差点での右折は2段階右折で。
③手信号で合図をする、または声を出して合図する。
④ホイールを横に重ねない。
⑤車間距離を詰め過ぎない。
⑥ローテーションは原則「先頭の人が下がるよう」に!!&スピード落ちる前に後ろに下がるように!!