４月２・３日の練習呼びかけ

今週末の練習の呼びかけです。

途中参加・途中離脱OKです。

４月２日（土）

富士マリンプール往復コース（８０ｋｍ）

集合場所：永原サークルＫ

集合時間：７時３０分出発

所要時間：３時間３０分くらい

練習内容：LSDでローテーションの練習メインです。

　　　　　原則アタック禁止で、集団に合わせて走りましょう。

　　　　　後ろの人が前に出るのではなく、先頭の人が下がるようお願いします。

４月３日（日）

伊豆長岡コース（８０ｋｍ）

集合場所：永原サークルＫ

集合時間：７時３０分出発

所要時間：３時間３０分くらい

練習内容：LSDでローテーションの練習メインです。

　　　　　原則アタック禁止で、集団に合わせて走りましょう。

　　　　　後ろの人が前に出るのではなく、先頭の人が下がるようお願いします。

悪天候（濃霧・前日雨天＆降雪）の場合は中止とします。

主催者、急きょ参加しないこともありますが、ご了承ください。

日曜日はレース参加のため、ワタクシ欠席です。