合同練習の呼びかけです。
オフシーズンなので、ガツガツ走るなんてことはせず、ベースつくりのためサイクリング~LSDペースでゆる~く行きたいと思います。
毎週呼びかけるのも面倒ですので、集合時間・集合場所のみ決めておきますので、集まった方でコースと時間を考えて走ってください。
オフシーズンの練習
集合場所:御殿場市役所前バス停
集合時間:8時30分出発
所要時間:2~3時間程度
練習内容:基本的にはL2(LSD)でじっくりと。
強度の上げ下げがなるべくないようにしましょう。
集まったメンバーで走り方は考えてください。
悪天候(濃霧・雨天)の場合は中止とします。