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オフシーズンの練習呼びかけ

合同練習の呼びかけです。

オフシーズンなので、ガツガツ走るなんてことはせず、ベースつくりのためサイクリング~LSDペースでゆる~く行きたいと思います。

毎週呼びかけるのも面倒ですので、集合時間・集合場所のみ決めておきますので、集まった方でコースと時間を考えて走ってください。

 

オフシーズンの練習

集合場所:御殿場市役所前バス停

集合時間:8時30分出発

所要時間:2~3時間程度

練習内容:基本的にはL2(LSD)でじっくりと。

     強度の上げ下げがなるべくないようにしましょう。

     集まったメンバーで走り方は考えてください。

 

悪天候(濃霧・雨天)の場合は中止とします。