読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

10月18日の練習予告

合同練習の呼びかけです。

土曜日は天気が悪そうなので、日曜日のみです。

 

2015年10月18日(日)

大井松田~秦野~二宮~小田原~長尾峠~御殿場コース(100kmくらい)

集合場所:御殿場市役所前バス停

集合時間:6時30分出発

所要時間:3時間30分程度

練習内容:基本的にはL2~L3(LSD~テンポ走)でじっくりと。

     強度の上げ下げがなるべくないようにゆる~く。

     小田原~箱根峠はマイペースでどうぞ。

休憩地点:箱根登り始めのコンビニ(いつものローソン)

     ※トイレ休憩など随時声かけてください。

 

悪天候(濃霧・雨天)の場合は中止とします。