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8月23・24日の練習予告

9月の富士チャレのチームエンデューロを想定して3時間休憩なしのファストランをやる感じにします。

 

8月23日(土)

山中湖周回コース

集合場所:御殿場市役所前バス停前

集合時間:5時30分出発

所要時間:5時間30分くらい??

練習内容:須走まではゆったり、篭坂峠まではマイペース。

     山中湖周回は3時間維持できるペースでファストラン。

※山中湖周回は、山中湖旭ヶ丘セブンを7時00分頃スタートとしますので、そちらでの合流もOKです。

※山中湖周回は、3時間走りっぱなしの状況を味わってもらうため、3時間走り続けるだけの水分・補給食を用意してください。周回開始前に山中湖旭ヶ丘セブンで準備タイムを設けます。トイレ休憩は随時声掛けしてください。

 

8月24日(日)

伊豆長岡乙女峠コース

集合場所:御殿場市役所前バス停前

集合時間:5時30分出発

所要時間:4時間30分くらい??

練習内容:ファストラン

※3時間走りっぱなしの状況を味わってもらうため、3時間走り続けるだけの水分・補給食を用意してください。トイレ休憩は随時声掛けしてください。

 

いつも通り、雨天の場合は中止とします。