７月２６・２７日の練習予告

基本的にノンストップで行きたいと思いますので、水分・補給食はそれなりに準備してきてください。

トイレは無理せずヤバそうなときは、遠慮せずトイレ休止しましょうと提案するようお願いします。

７月２６日（土）

三島～箱根峠コース（９０ｋｍ）

集合場所：御殿場市役所前バス停前

集合時間：５時３０分出発

所要時間：４時間弱

練習内容：三島～箱根峠は各自のペースで登ってかまいません。

　　　　　その先のアップダウンは、集団でスピードをなるべく落とさないように。

７月２７日（日）

山中湖周回コース（３０ｋｍ＋１周１４ｋｍ×周回数）

集合場所：御殿場市役所前バス停

集合時間：５時３０分出発

所要時間：周回数次第です。

練習内容：篭坂峠まではまったり。

　　　　　山中湖周回は１周目は流しでコース確認。

　　　　　２周目からは、山中湖東小の登り坂をスプリントポイントに設定してのメ

　　　　　ニュー走ということで・・・。

いつも通り、雨天の場合は中止とします。