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7月19・20・21日の練習予告

呼びかけしておきますが、天気次第でコースを変更しますのでご了承ください。

基本的にノンストップで行きたいと思いますので、水分・補給食はそれなりに準備してきてください。 

トイレは無理せずヤバそうなときは、遠慮せずトイレ休止しましょうと提案するようお願いします。

20日は初心者練習会も実施しますので、サポートにご協力お願いします。

 

7月19日(土)

三島~箱根峠コース(90km)

集合場所:御殿場市役所前バス停前

集合時間:5時30分出発

所要時間:3時間30分

練習内容:三島~箱根峠は各自のペースで登ってかまいません。

     その先のアップダウンは、集団でスピードをなるべく落とさないように。

 

7月20日(日)

狩野川放水路コース(70km)

集合場所:御殿場市役所前バス停

集合時間:5時30分出発

所要時間:2時間30分程度

練習内容:LSD~ファストラン(メンバー次第です・・・)

 

②初心者走行会(40km程度)

集合場所:サイクルショップKOMIYAMA前

集合時間:8時30分出発

所要時間:2時間程度

練習内容:初心者に走り方をレクチャーし、自分の乗り方を再確認する。

 

7月21日(月)

伊豆長岡コース(85km)

集合場所:御殿場市役所前バス停前

集合時間:5時30分出発

所要時間:3時間

練習内容:LSD~ファストラン(メンバー次第です・・・)

 

いつも通り、雨天の場合は中止とします。