７月１９・２０・２１日の練習予告

呼びかけしておきますが、天気次第でコースを変更しますのでご了承ください。

基本的にノンストップで行きたいと思いますので、水分・補給食はそれなりに準備してきてください。 

トイレは無理せずヤバそうなときは、遠慮せずトイレ休止しましょうと提案するようお願いします。

２０日は初心者練習会も実施しますので、サポートにご協力お願いします。

７月１９日（土）

三島～箱根峠コース（９０ｋｍ）

集合場所：御殿場市役所前バス停前

集合時間：５時３０分出発

所要時間：３時間３０分

練習内容：三島～箱根峠は各自のペースで登ってかまいません。

　　　　　その先のアップダウンは、集団でスピードをなるべく落とさないように。

７月２０日（日）

①狩野川放水路コース（７０ｋｍ）

集合場所：御殿場市役所前バス停

集合時間：５時３０分出発

所要時間：２時間３０分程度

練習内容：ＬＳＤ～ファストラン（メンバー次第です・・・）

②初心者走行会（４０ｋｍ程度）

集合場所：サイクルショップＫＯＭＩＹＡＭＡ前

集合時間：８時３０分出発

所要時間：２時間程度

練習内容：初心者に走り方をレクチャーし、自分の乗り方を再確認する。

７月２１日（月）

伊豆長岡コース（８５ｋｍ）

集合場所：御殿場市役所前バス停前

集合時間：５時３０分出発

所要時間：３時間

練習内容：ＬＳＤ～ファストラン（メンバー次第です・・・）

いつも通り、雨天の場合は中止とします。