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4月23日の練習予告

今週の練習呼びかけです。 22日は天気がイマイチなので合同練習お休みです。 シーズンインしましたので、中~長距離のファストラン主体の練習を続けます。 その中でレースをイメージして上げ下げしていく感じでお願いします。 あくまで、集団できれいに安…

4月15・16日の練習予告

今週の練習呼びかけです。 シーズンインしましたので、中~長距離のファストラン主体の練習を続けます。 その中でレースをイメージして上げ下げしていく感じでお願いします。 あくまで、集団できれいに安全に走ることを意識していきましょう。 安全のため、…

3月25日・26日の練習予告

今週の練習呼びかけです。 今週は集合時間を8時30分にしました。 今週は、土曜日:長距離ゆったり、日曜日:短時間高強度で行きます。 来週は、土曜日:短時間高強度、日曜日:長距離ゆったりで行きます。 4月のチャレンジロードが終わったら、集団での…

3月18日・19日・20日の練習予告

今週の練習呼びかけです。 今週は集合時間を8時30分にしました。 今週は、土曜日:短時間高強度、日曜日:長距離ゆったり、月曜日:中距離ゆったりで行きます。 来週は、土曜日:長距離ゆったり、日曜日:短時間高強度で行きます。 あくまで、集団できれ…

3月11日・12日の練習予告

今週の練習呼びかけです。 今週は、土曜日:短時間高強度、日曜日:長距離ゆったりで行きます。 来週は、土曜日:短時間高強度、日曜日:長距離ゆったり、月曜日:回復走ペースで行きます。 あくまで、集団できれいに安全に走ることを意識していきましょう。…

3月4日・5日の練習予告

3月になりましたので、ボチボチ合同練習再開したいと思います。 今週は、土曜日:長距離ゆったり、日曜日:短距離高強度で行います。 来週は、土曜日:短時間高強度、日曜日:長距離ゆったりで行きます。 あくまで、集団できれいに安全に走ることを意識して…

1月7日の練習予告

今週末の練習呼びかけです。 今週は、天気予報がイマイチですので土曜日のみ呼びかけます。 来週は、土曜日:短時間高強度、日曜日:長距離ゆったりで行きます。 オフシーズンですので、集団できれいに走ることを意識していきましょう。 安全のため、ディス…

初詣サイクリングのお誘い

毎年恒例、初詣サイクリングを下記のとおり企画しました。 皆様お誘いあわせの上、参加していただくようお願いします。 1月1日(日) 集合場所:御殿場市役所前バス停前 集合時間:7時15分出発 コース①:市役所~古沢~上小林~玉穂~原里~板妻~神場…

12月23日・24日の練習予告

今週末の練習呼びかけです。 今週は、金曜日:長距離ゆったり、土曜日:短時間高強度で行きます。 来週は、元旦早朝に初詣サイクリングを企画します。 オフシーズンですので、集団できれいに走ることを意識していきましょう。 安全のため、ディスクブレーキ…

12月17日・18日の練習予告

今週末の練習呼びかけです。 今週は、土曜日:長距離ゆったり、日曜日:短距離高強度で行きます。 来週は、土曜日:短距離高強度、日曜日:長距離ゆったりです。 オフシーズンですので、集団できれいに走ることを意識していきましょう。 安全のため、ディス…

12月10・11日の練習予告

今週末の練習呼びかけです、オフシーズンなので、強度は上げずに集団できれいに走ることを意識していきましょう。 安全のため、ディスクブレーキ装着自転車・ブレーキ未装着自転車での参加はお断りしますので、ご了承ください。 12月10日(土) 周回コー…

12月3・4日の練習予告

今週末の練習呼びかけです、オフシーズンなので、強度は上げずに集団できれいに走ることを意識していきましょう。 12月4日は午前中防災訓練があったり、天気が今イチですので、午後走る感じです。 安全のため、ディスクブレーキ装着自転車・ブレーキ未装…

11月5・6日の練習予告

今週末の練習呼びかけです。 安全のため、ディスクブレーキ装着自転車・ブレーキ未装着自転車での参加はお断りしますので、ご了承ください。 11月5日(土) 周回コースでのメニュー走(コースはメンバー次第です) 集合場所:御殿場市役所前バス停前 集合…

10月29・30日の練習予告

今週末の練習呼びかけです、お手柔らかにお願いします。 安全のため、ディスクブレーキ装着自転車・ブレーキ未装着自転車での参加はお断りしますので、ご了承ください。 10月29日(土) 周回コースでのメニュー走(コースはメンバー次第です) 集合場所…

10月22・23日の練習

骨折がくっついてきたのでそろそろ復帰できそうです、参加した際はお手柔らかにお願いします。 そんなわけで練習呼びかけです。 安全のため、ディスクブレーキ装着自転車・ブレーキ未装着自転車での参加はお断りしますので、ご了承ください。 10月22日(…

10月15・16日の練習予告

しばらくさぼっていましたが、練習呼びかけです。 安全のため、ディスクブレーキ装着自転車・ブレーキ未装着自転車での参加はお断りしますので、ご了承ください。 10月15日(土)・16日(日) 伊豆長岡コース(平地85km) 集合場所:御殿場市役所…

9月17日の練習予告

急ですが、土曜日は天気が持ちそうなので練習呼びかけです。 安全のため、ディスクブレーキ装着自転車・ブレーキ未装着自転車での参加はお断りしますので、ご了承ください。 9月17日(土) 富士山1周(100km) 集合場所:富士学校バス停前 集合時間…

9月3・4日の練習予告

ちょっと早いですが、今週末の練習呼びかけです。 日曜日に長距離レース向けの練習としてノンストップ富士山1周をやりたいと思いますのでそちらをメインにして、土曜日はゆったりと行きたいと思います。 二日間で、集合場所・集合時間が異なりますので、ご…

8月27・28日の練習予告

今週末の練習呼びかけです。 今週末も天候がイマイチですので、近場での練習とします。 集合時間も遅めにしています。 集合場所が普段と異なりますのでご注意ください。 安全のため、ディスクブレーキ装着自転車・ブレーキ未装着自転車での参加はお断りしま…

8月20日・21日の練習予告

今週末の練習呼びかけです。 天候がイマイチですので、近場での練習とします。 集合時間も遅めにしています。 集合場所が普段と異なりますのでご注意ください。 安全のため、ディスクブレーキ装着自転車・ブレーキ未装着自転車での参加はお断りしますので、…

お盆休み中の練習呼びかけ

お盆休み中の練習呼びかけです。 日曜日に長距離レース向けの練習としてノンストップ富士山1周をやりたいと思いますのでそちらをメインにして、そのほかの日はゆったりと行きたいと思います。 安全のため、ディスクブレーキ装着自転車・ブレーキ未装着自転…

8月6日・7日の練習呼びかけ

今週末の練習の呼びかけです。 安全のため、ディスクブレーキ装着自転車・ブレーキ未装着自転車での参加はお断りしますので、ご了承ください。 8月6日(土) 道志村~都留コース(山岳100km) 集合場所:御殿場市役所前バス停 集合時間:5時30分出…

7月30日・31日の練習予告

今週末の練習の呼びかけです。 安全のため、ディスクブレーキ装着自転車・ブレーキ未装着自転車での参加はお断りしますので、ご了承ください。 7月30日(土) 乙女峠ヒルクライム(片道6km×2(登って下って)×本数) 集合場所:秩父宮公園駐車場 集合…

7月24日・25日の練習予告

今週末の練習の呼びかけです。 安全のため、ディスクブレーキ装着自転車・ブレーキ未装着自転車での参加はお断りしますので、ご了承ください。 7月25日(土) 三島~箱根峠コース(山岳90km) 集合場所:御殿場市役所前バス停 集合時間:6時30分出…

7月2・3日の練習予告

今週末の練習の呼びかけです。 安全のため、ディスクブレーキ装着自転車・ブレーキ未装着自転車での参加はお断りしますので、ご了承ください。 7月2日(土) 富士山1周(100km) 集合場所:御殿場市役所前バス停 集合時間:5時30分出発 所要時間…

6月18・19日の練習予告

今週末の練習の呼びかけです。 安全のため、ディスクブレーキ装着自転車・ブレーキ未装着自転車での参加はお断りしますので、ご了承ください。 6月18日(土) 伊豆長岡コース(平地85km) 集合場所:御殿場市役所前バス停 集合時間:5時30分出発 …

6月11・12日の練習予告

今週末の練習の呼びかけです。 両日ともに同じところで周回・行ったり来たりなので、途中参加・途中離脱可能です。 6月12日は、きれいなローテーションを習得するべくコース変更します、集合場所と時間は変わりありません。 安全のため、ディスクブレーキ…

6月4・5日の練習予告

今週末の練習の呼びかけです。 2日間で集合場所が異なりますので、気を付けてください。 安全のため、ディスクブレーキ装着自転車・ブレーキ未装着自転車での参加はお断りしますので、ご了承ください。 6月4日(土) 山中湖~道志村~都留~富士吉田コー…

5月28・29日の練習予告

今週末の練習の呼びかけです。 2日間で集合場所が異なりますので、注意してください。 安全のため、ディスクブレーキ装着自転車・ブレーキ未装着自転車での参加はお断りしますので、ご了承ください。 5月28日(土) 山中湖~道志村~都留~富士吉田コー…

5月21・22日の練習予告

今週末の練習の呼びかけです。 2日間で集合場所が異なりますので、注意してください。 安全のため、ディスクブレーキ装着自転車での参加はお断りしますので、ご了承ください。 5月21日(土) 山中湖周回コース(往復35km+14km/周) 集合場所:…

5月14・15日の練習予告

今週末の練習の呼びかけです。 2日間で集合場所・集合時間が異なりますので、注意してください。 安全のため、ディスクブレーキ装着自転車での参加はお断りしますので、ご了承ください。 5月14日(土) 伊豆長岡コース(90km) 集合場所:永原サーク…

4月29日~5月8日の練習呼びかけ

ゴールデンウィークの練習の呼びかけです。 田植え・家族サービスなどあるかと思いますので、集合時間・集合場所のみ決めておきますので、集まったメンバーでコースなど考えて走ってください。 安全のため、ディスクブレーキ装着自転車での参加はお断りしま…

4月23・24日の練習予告

今週末の練習の呼びかけです。 安全のため、ディスクブレーキ装着自転車での参加はお断りしますので、ご了承ください。 4月23日(土) 富士マリンプール往復コース(90km) 集合場所:御殿場市役所前バス停 集合時間:7時00分出発 所要時間:3時…

4月16・17日の練習予告

今週末の練習の呼びかけです。 4月16日(土) 山中湖周回コース(往復30km+14km/1周) 集合場所:御殿場市役所前バス停 集合時間:7時00分出発 所要時間:4時間30分くらい 練習内容:LSDで一定ペースでのローテーション練習メインです。 …

4月9・10日の練習予告

今週末の練習の呼びかけです。 4月9日(土) 富士マリンプール往復コース(80km) 集合場所:永原サークルK 集合時間:7時30分出発 所要時間:3時間30分くらい 練習内容:LSDでローテーションの練習メインです。 原則アタック禁止で、集団に合…

4月2・3日の練習呼びかけ

今週末の練習の呼びかけです。 途中参加・途中離脱OKです。 4月2日(土) 富士マリンプール往復コース(80km) 集合場所:永原サークルK 集合時間:7時30分出発 所要時間:3時間30分くらい 練習内容:LSDでローテーションの練習メインです。 原…

3月19・20・21日の練習予告

ボチボチ走行会・練習会やっていこうと思います。 コースは難易度低~中程度のコースをこちらで設定しますので、都合のよろしい方参加よろしくお願いします。 途中参加・途中離脱OKです。 3月19日(土) 富士マリンプール往復コース(80km) 集合場所…

3月5・6日の呼びかけ

3月になりました、ボチボチ走行会・練習会やっていこうと思います。 コースは難易度低~中程度のコースをこちらで設定しますので、都合のよろしい方参加よろしくお願いします。 途中参加・途中離脱OKです。 3月5日(土) 富士マリンプール往復コース(8…

新年会のご案内

2016年シーズンにむけて鋭気を養うべく、新年会を実施したいと思います。 勝手ながら日時は、2016年1月23日(土)18時30分~とさせていただきます。 参加予定者は、1月17日(日)までに、僕・黄色メルクスさん・Komiyamaさんの誰かに連絡…

オフシーズンの練習呼びかけ

合同練習の呼びかけです。 オフシーズンなので、ガツガツ走るなんてことはせず、ベースつくりのためサイクリング~LSDペースでゆる~く行きたいと思います。 毎週呼びかけるのも面倒ですので、集合時間・集合場所のみ決めておきますので、集まった方でコース…

初詣サイクリング

毎年恒例の初詣サイクリングのご案内です。 2016年1月1日(金) コース1.5~2時間程度のサイクリング~神場山神社(40km程度) 集合場所:御殿場市役所前バス停前 集合時間:7時15分出発 所要時間:2時間くらい 悪天候の場合は中止とします。 …

10月18日の練習予告

合同練習の呼びかけです。 土曜日は天気が悪そうなので、日曜日のみです。 2015年10月18日(日) 大井松田~秦野~二宮~小田原~長尾峠~御殿場コース(100kmくらい) 集合場所:御殿場市役所前バス停 集合時間:6時30分出発 所要時間:3…

10月3・4日の練習予告

合同練習の呼びかけです。 2015年10月3日(土) 大井松田~秦野~小田原~大井松田~御殿場コース(平地80km) 集合場所:御殿場市役所前バス停 集合時間:6時30分出発 所要時間:3時間30分程度 練習内容:L2~L3(LSD~テンポ走)…

9月12・13日の練習予告

合同練習の呼びかけです。 2015年9月12日(土) 山中湖周回コース(往復30km + 1周13km×6周=110km) 集合場所:御殿場市役所前バス停 集合時間:6時30分出発 所要時間:5時間程度 練習内容:往路山中湖まではゆったり。 山中湖…

8月22・23日の練習予告

合同練習の呼びかけです。 2015年8月22日(土) 山中湖周回コース(往復30km + 1周13km) 集合場所:御殿場市役所前バス停 集合時間:6時30分出発 所要時間:3~4時間程度 練習内容:往路須走まではLSD。 篭坂峠までは、ご自由にど…

富士山ヒルクライムと、慰労会(自転車飲み会)のご案内

毎年恒例の富士山ヒルクライムと、慰労会(自転車飲み会)のご案内です。 慰労会は、例年BBQでしたが、幹事側の都合で飲み会とさせてもらいます。 富士山ヒルクライム(青年の家~水ケ塚公園~富士宮口新5合目) 日 時:2015年8月15日(土) 富士…

8月8・9日の練習予告

合同練習の呼びかけです。 2015年8月8日(土) 山中湖周回コース(往復30km、1周13km) 集合場所:御殿場市役所前バス停 集合時間:6時30分出発 所要時間:3~4時間程度 練習内容:メニュー走しつつ、何周か走りましょう。 同じところを…

8月1・2日の練習予告

合同練習の呼びかけです。 2015年8月1日(土) ハイテクコース周回(反時計回り、1周1km) 集合場所:御殿場市役所前バス停 集合時間:6時30分出発 所要時間:3時間程度 練習内容:メニュー走しつつ、何周か走りましょう。 同じところを行った…

7月25・26日の練習予告

合同練習の呼びかけです。 2015年7月25日(土) 乙女峠~長尾峠周回コース(時計回り、1周15km) 集合場所:秩父宮公園駐車場前 集合時間:6時30分出発 所要時間:3~4時間程度 練習内容:メニュー走しつつ、何周か走りましょう。 同じとこ…

7月18・19・20日の練習予告

合同練習の呼びかけです。 2015年7月18日(土) 乙女峠ヒルクライム 集合場所:秩父宮公園駐車場前 集合時間:6時30分出発 所要時間:2~3時間程度 練習内容:メニュー走しつつ、何本か登りましょう。 同じところを行ったり来たりなので、途中参…